杏耀动态
防疫期间，为确保大学生预备连队员不出门就能进行训练，预备役管理委员会的老师们充分利用现代信息技术，采取线上指导的方式，指导队员进行居家训练。
杏耀武装部副部长尹成龙与预备役陈实老师反复研讨🚲、针对居家的条件限制🧏♂️，精心制定了训练方案。选取适合在家开展的训练项目，如静力性训练🏋🏼♂️、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，由预备连教官录制示范视频，发送到每位队员手中😶，并对他们的动作进行一对一在线指导👩🏼💻。队员们纷纷表示多种多样的训练内容，增加了居家训练的趣味性和可操作性🔓，既坚持了训练又调动了自己的锻炼热情。
通过网络指导的方式，预备连的队员们停课不停训🧖🏿♀️、居家不偷闲，在做好自身防护的同时🚴，积极落实每天的体能训练计划☞，既增强了身体素质和免疫能力🤸🏽，又为开学后体能训练水平达标打下良好基础🤰🏼。